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西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做

西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做

食材明细

主料
  • 西兰花 (半个)
  • 鲜虾 (300克)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 食用油 (适量)
配料
  • 生抽 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

西兰花炒虾的做法步骤

  • 西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做 第2张

    1、所有食材准备好。

  • 西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做 第3张

    2、虾剪去虾枪和小钳子,洗净备用。

  • 西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做 第4张

    3、西兰花手掰成小朵洗净,放开水锅中焯烫1分钟。

  • 西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做 第5张

    4、焯好的西兰花过凉水,然后捞起控水。

  • 西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做 第6张

    5、炒锅加热,倒油,放葱姜炒香。

  • 西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做 第7张

    6、放入虾快速翻炒。

  • 西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做 第8张

    7、大约2分钟左右,虾变卷曲,变红时,放入2勺生抽,1勺蚝油拌匀。

  • 西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做 第9张

    8、1分钟左右,放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻。

  • 西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做 第10张

    9、汤汁烧开后,西兰花入味后,即可关火装盘。

小窍门

1,生抽和蚝油都有咸味,不用再加盐了。
2,家中没有蚝油,也可以不用加,改用少量鸡精即可。