蚝油西兰花的做法 ✿蚝油西兰花✿ 蚝油西兰花怎么做 飘香香 热菜 3.47W 大中小设置文字大小 食材明细主料西兰花 （适量）辅料大蒜 （适量）配料蚝油 （适量）植物油 （适量）盐 （适量）咸鲜 （口味）烧 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）蚝油西兰花的做法步骤1、西兰花洗净，掰小朵2、锅中做水3、焯西兰花4、焯好后再放凉水里拔一下5、大蒜切末6、锅中放油加少许蒜末7、爆香后加入西兰花8、李锦记蚝油9、加入蚝油翻炒，因为西兰花已经熟了，所以炒几下调待料入味了就好了10、出锅前加少许盐和剩余蒜末，装盘即可，养生又养眼，美味 TAG标签：蚝油西兰花怎么做 蚝油西兰花怎么做好吃 蚝油 蚝油西兰花的做法步骤 蚝油西兰花 ✿蚝油西兰花✿ 西兰花 蚝油西兰花的家常做法 蚝油西兰花的最正宗做法 蚝油西兰花的做法 #
