干煸四季豆的做法 无油微波版干煸四季豆 干煸四季豆怎么做

食材明细

• 中辣 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

干煸四季豆的做法步骤

• 1、四季豆洗净掰段去茎

• 2、下热水焯熟

• 3、出锅后立刻焯冷水

• 4、用孜然粉辣椒粉豆瓣酱调成酱汁

• 5、将酱汁倒在四季豆上，拌匀

• 6、进微波炉高火4分钟

• 7、再翻下进微波炉高火再3分钟

• 8、上桌