菱角烧肉的做法 菱角烧肉怎么做

“菱角和栗子、莲藕被称为“秋三宝”，白色菱角肉粉性微甜，食味并没有特别之处，最吸引人处是菱角的清新之气，菱角不仅有清暑，解毒，补中，止渴的功效，还有补益肠胃，解酒，清热，利尿的作用，且还是一种抗癌的药用食物。菱角鲜老生熟皆佳，生食可当水果，熟食可代粮，其营养价值不低于其他坚果。而食菱角可以“安中补五脏，不饥轻身”，即是菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人体发胖的脂肪有关。

菱角除了这种简单的煮食方法之外，湖北餐桌上常见的用它搭配五花肉一起红烧，非常特别美味，被认为是最佳拍档，是一道中秋的时令菜。菱角的肉厚而味甘香，与五花肉一起搭配能排除肉的油腻感。它的做法跟跟栗子红烧肉以及土豆红烧肉差不多，都是先烧肉，即生姜葱和干辣椒下油锅炒香后放五花肉翻炒出油，加入料酒、酱油、糖给五花肉上色，然后加水炖，30分钟后放菱角一起大火烧，小火收汁起锅装盘。”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 烧 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

菱角烧肉的做法步骤

• 1、将五花肉切成大小适中的块，小葱打结，姜切成末，准备好其它大料；

• 2、锅中放入适量的油，下入五花肉煸炒；

• 3、将五花肉中的油慢慢煸炒出来，直到体积缩小，表面变成金黄色；

• 4、倒入黄酒，老抽和生抽翻炒上色；

• 5、加入新鲜的菱角，继续翻炒；

• 6、将八角，桂皮，香叶，小葱结，姜末和冰糖放入进去，再加入没过原材料的水；

• 7、盖上盖，大火煮开，小火焖煮三十分钟；

• 8、揭盖后先收到部分汁，再加入适量的盐和胡椒调味；

• 9、搅拌均匀继续收汁；

• 10、出锅装盘，美味的菱角米烧肉就做好啦。