干炒蛤蜊的做法 干炒蛤蜊怎么做 飘香香 热菜 3.05W 大中小设置文字大小 “蛤蜊含有蛋白质、脂肪、淡水化合物、含多种营养成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品，还具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结等作用。” 食材明细主料花蛤 （500g）辅料油 （适量）姜丝 （适量）配料葱 （2根）白糖 （适量）料酒 （适量）清淡 （口味）烧 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）干炒蛤蜊的做法步骤1、1.花蛤吐净泥沙洗净，控干水分备用。2、净锅上火，倒入油烧热，下入姜丝葱爆香，倒入花蛤，翻炒数下，倒入料酒、白糖（适量）翻炒几下，盖上锅盖，焖下，揭盖翻炒只花蛤张口。装盘上桌（花蛤是海产品所以炒时不要放盐） TAG标签：干炒蛤蜊怎么做好吃 干炒蛤蜊的家常做法 干炒蛤蜊 干炒蛤蜊的最正宗做法 蛤蜊 干炒蛤蜊怎么做 干炒蛤蜊的做法步骤 干炒蛤蜊的做法 #
