鸡片炒西兰花的做法 鸡片炒西兰花怎么做 飘香香 热菜 1.46W 大中小设置文字大小 食材明细主料鸡脯肉 （一块）西兰花 （一斤）葱 （适量）姜 （适量）米椒 （两个）红辣椒 （一个）辅料生抽 （适量）老抽 （适量）盐 （适量）十三香 （适量）鸡精 （少量）白糖 （少量）蚝油 （少量）料酒 （少量）干辣椒段 （适量）其他 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）鸡片炒西兰花的做法步骤1、鸡脯肉洗干净切2、加生抽，老抽，盐，料酒，十三香抓匀腌五分钟！3、西兰花洗干净切块4、切好的西兰花用开水焯一下，过冷水，控水！辣椒，葱，姜，切好备用！5、锅里面倒油烧热，放入鸡肉炸至金黄色时捞出6、锅底留少量的油，炝葱，姜，干辣椒段出味！7、放入鸡肉块翻炒几下8、加西兰花继续炒几下后，加盐，十三香，鸡精，味精，蚝油！少量的白糖翻炒9、调料炒匀后，加米椒，出锅😁10、吃饭喽😄11、味道棒棒哒！ TAG标签：鸡片炒西兰花的做法步骤 鸡片炒西兰花怎么做好吃 鸡片炒西兰花的最正宗做法 首发 鸡片炒西兰花的做法 鸡片炒西兰花 鸡片炒西兰花的家常做法 西兰花 鸡片炒西兰花怎么做 鸡片 #
