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西兰花炒小素鸡的做法 西兰花炒小素鸡怎么做

西兰花炒小素鸡的做法 西兰花炒小素鸡怎么做

小素鸡也是豆质品的一种,口感相当劲道,比普通的香干更有嚼头,用它和西兰花来搭配,不仅可以增加蛋白,而且也是不错的家常素菜

食材明细

主料
  • 小素鸡 (220克)
  • 西兰花 (125克)
辅料
  • 酱油 (适量)
  • (适量)
  • 味精 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

西兰花炒小素鸡的做法步骤

  • 西兰花炒小素鸡的做法 西兰花炒小素鸡怎么做 第2张

    1、食材:小素鸡、西兰花(已清洗)

  • 西兰花炒小素鸡的做法 西兰花炒小素鸡怎么做 第3张

    2、将小素鸡拆开包装放在案板上切开,待用。

  • 西兰花炒小素鸡的做法 西兰花炒小素鸡怎么做 第4张

    3、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开1分钟后,捞出。

  • 西兰花炒小素鸡的做法 西兰花炒小素鸡怎么做 第5张

    4、烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和切好的小素鸡翻炒翻炒。

  • 西兰花炒小素鸡的做法 西兰花炒小素鸡怎么做 第6张

    5、然后,加适量的酱油。

  • 西兰花炒小素鸡的做法 西兰花炒小素鸡怎么做 第7张

    6、加适量的盐。

  • 西兰花炒小素鸡的做法 西兰花炒小素鸡怎么做 第8张

    7、加适量的味精。

  • 西兰花炒小素鸡的做法 西兰花炒小素鸡怎么做 第9张

    8、调味炒匀即成。