西兰花牛排的做法 西兰花牛排怎么做

“来个简单的菜。”

食材明细

• 咸香 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

西兰花牛排的做法步骤

• 1、西兰花掰成小朵，洗净。胡萝卜切成花型。

• 2、小砂锅内加入适量的清水、盐、少许食用油煮开，煮开后把西兰花放入锅内，烫煮3分钟后捞出控干水分。

• 3、取小锅煎牛排。

• 4、烫煮好的西兰花和胡萝卜放入盘中，加入一勺蚝油搅拌均匀。

• 5、牛排煎好后放入盘中，摆上西兰花和胡萝卜就可以开吃了。