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蒜香黄油煎鲍鱼的做法 蒜香黄油煎鲍鱼怎么做

蒜香黄油煎鲍鱼的做法 蒜香黄油煎鲍鱼怎么做

要说连瘦身每周都能有个“欺骗日”,家人们真没必要被数字支配起一日三餐!蒜香、黄油、香煎,怎么香来怎么造!吃了这顿,再多的卡路里我也认了!

食材明细

主料
  • 鲍鱼 (5只)
辅料
  • 黄油 (10克)
  • (3瓣)
  • 百里香 (少许(也可换其他西餐常见香草))
调料
  • (少许)
  • 蒜香 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

蒜香黄油煎鲍鱼的做法步骤

  • 蒜香黄油煎鲍鱼的做法 蒜香黄油煎鲍鱼怎么做 第2张

    1、鲍鱼用勺子取肉,去除内脏和黑膜,切花刀洗净备用。

  • 蒜香黄油煎鲍鱼的做法 蒜香黄油煎鲍鱼怎么做 第3张

    2、取锅倒入黄油加热融化。

  • 蒜香黄油煎鲍鱼的做法 蒜香黄油煎鲍鱼怎么做 第4张

    3、蒜去皮切片,待黄油融化后放蒜片爆香。

  • 蒜香黄油煎鲍鱼的做法 蒜香黄油煎鲍鱼怎么做 第5张

    4、放入鲍鱼,中小火两面各煎2分钟左右,撒盐调味。

  • 蒜香黄油煎鲍鱼的做法 蒜香黄油煎鲍鱼怎么做 第6张

    5、起锅前放入香草,增添香气,摆盘也更好看。