蒜香黄油煎鲍鱼的做法 蒜香黄油煎鲍鱼怎么做
“要说连瘦身每周都能有个“欺骗日”，家人们真没必要被数字支配起一日三餐！蒜香、黄油、香煎，怎么香来怎么造！吃了这顿，再多的卡路里我也认了！”食材明细主料鲍鱼（5只）辅料黄油（10克）蒜（3瓣）百里香（少许（也可换其他西餐常见香草））调料...
香煎黄鱼的做法 香煎黄鱼怎么做
“黄鱼肉嫩又漂亮，大人孩子都爱吃，煎鱼不会腥。”食材明细主料黄鱼（适量）辅料蒜头（适量）姜片（适量）葱段（适量）芹菜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）料酒（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎黄鱼的做法步骤1、...
蒜香蒸鲍鱼的做法 蒜香蒸鲍鱼怎么做
食材明细主料鲍鱼（6只）辅料蒜（5瓣）生抽（10g）古越龙山花雕酒（10g）李锦记蒜蓉辣酱（5）蚝油（10g）小米辣（1个）糖（2g）生姜（2片）香葱（适量）粉丝（1/2把）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香蒸鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼洗刷于净外壳，鲍鱼的裙边、底部。...
蒜香煎鱼的做法 蒜香煎鱼怎么做
“鱼一直是我的最爱，各种鱼，只要是鱼没有嫌弃的，在我们这个海边小城鱼的做法无非是酱焖和清蒸这2种做法，其它花样做法很少介入，这也是这个海边小县城口味顽固的表现。我特别喜欢研究鱼的不同做法或一种鱼的多种做法，其中要...
黄油香煎龙利鱼的做法 黄油香煎龙利鱼怎么做
食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）黄油（适量）黑胡椒（适量）迷迭香（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄油香煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼自然解冻，用厨房纸巾擦干表面水分，切成合适大小。2、在龙利鱼两...
油煎小黄鱼的做法 油煎小黄鱼怎么做
食材明细主料小黄鱼（180克）辅料姜片（适量）葱花（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）油煎小黄鱼的做法步骤1、食材：小黄鱼、姜片、葱花2、将小黄鱼去内脏去鱼鳃洗净捞出。3、放在案板上正反两面划上...
美味黄油香煎鲍菇怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲍菇：2个大蒜：半头辅料黄油：适量盐：适量黑胡椒：适量具体步骤1.食材准备如图。（我比较喜欢无盐的黄油）2.制作蒜酥：以中小火温油，放入已切碎的蒜末爆炒至呈现...
黄油鲍鱼的做法 黄油鲍鱼怎么做
食材明细主料鲍鱼（3个）辅料小红萝卜（2，3颗）配料黄油（20g）白葡萄酒（100g）盐（适量）粗胡椒粉（适量）蜂蜜（小半勺）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄油鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼干净的牙刷清洗。2、从壳里取出，除去嘴，内脏等，吸去水分，表面切十...
蒜香鲍鱼西兰花的做法 蒜香鲍鱼西兰花怎么做
食材明细主料鲍鱼（3只）西兰花（适量）辅料蚝油（一勺）酱油（一勺）淀粉（少许）玉米油（一勺）蒜末（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香鲍鱼西兰花的做法步骤1、准备好食材2、大蒜切碎3、鲍鱼切片4、西兰花洗净，掰成小朵5、鲍鱼...
蒜蓉豉油蒸鲍鱼的做法 蒜蓉豉油蒸鲍鱼怎么做
“老公经常去海鲜市场买一些新鲜的鲍鱼，还主动蒸好鲍鱼给全家人吃。看看用心蒸出来的鲍鱼，咀嚼起来有弹牙的感觉，伴有鱼的鲜味，入口软嫩柔滑，香糯粘牙呀。”食材明细主料鲍鱼（16只）辅料姜（适量）自制的米酒（适量）生抽（适量）蒜（适量）蒸...
香煎黄鲫鱼的做法 香煎油扣（黄鲫鱼） 香煎黄鲫鱼怎么做
食材明细主料黄鲫鱼（1斤）辅料料酒（适量）玉米粉（适量）黑胡椒（适量）鸡蛋（1个）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎黄鲫鱼的做法步骤1、黄鲫鱼洗干净加料酒、黑胡椒、盐腌制30分钟以上。2、玉米淀粉、盐、鸡精。3、玉...
蒜香小鲍鱼的做法 蒜香小鲍鱼怎么做
“在超市竟然看到有鲍鱼，不知道怎么吃，老大说你用手机查一下，真是先进了，紧跟时代。小鲍不贵，没有想象的那样。5.99一只，买了六只。网上都说是葱油小鲍，但是看了半天，学是感觉多用的蒜，但说是葱，就用蒜了。”食材明细主料小鲍鱼...
蒜香黄鱼的做法 蒜香黄鱼怎么做
食材明细主料黄鱼（600克）辅料豆油（适量）番茄沙司（2勺）蒜末（50克）盐（2匙）白醋（1汤匙）白糖（4汤匙）淀粉（200克）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香黄鱼的做法步骤1、将黄鱼洗干净，控干水。2、在鱼身两面划斜刀后，均匀拍上干淀粉。3、入...
生煎蒜香鲍鱼的做法 简单几步做出鲜美入味的【生煎蒜香鲍鱼】 生煎蒜香鲍鱼怎么做
“威海鲍鱼，威海特色海产品，地理标志产品，“海产八珍”之一，素称“海味之冠”。威海海域海水清澈、水流湍急、海藻丛生、岩礁林立，为鲍鱼生存提供了丰富饵料和良好生长空间，因此，在此生产的鲍鱼具备肉质细嫩、鲜而不腻、营养...
美味的生煎蒜香鲍鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟生煎蒜香鲍鱼这道美食可谓老少皆宜，所需要的食材主要为鲍鱼、韩国酱油。鲍鱼作为人们食谱中经常出没的美味食材，不仅肉质鲜嫩而且富含丰富的营养物质，食...
黄油煎杏鲍菇的做法 黄油煎杏鲍菇怎么做
“喜欢吃杏鲍菇，有种脆的韧劲，还能吃肉肉的感觉哈哈。用黄油煎杏鲍菇，再洒点黑椒粉，很简单但是很香很好吃。”食材明细主料杏鲍菇（320克）辅料黄油（40克）现磨黑椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄油煎杏鲍菇的...
无油版香煎小黄鱼的做法 不用一滴油的香煎小黄鱼 无油版香煎小黄鱼怎么做
“酥脆的外皮，嫩滑的鱼肉！正！最重要的是很健康！”食材明细主料小黄鱼（一条）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油版香煎小黄鱼的做法步骤1、先给鱼身抹上一层薄薄的淀粉！2、在锅中撒上一点点盐粉开大火烧热锅！3、...
蒜香黄油煎扇贝的做法 蒜香黄油煎扇贝怎么做
“在日本超市买的元贝肉真是太棒了，虽然很贵，但是一磅还是挺大一包的，又很新鲜。元贝真是我最爱的海鲜前三名。在一些外国餐厅吃元贝，他们都做法简单，就是用黄油和大蒜煎一下，然后配上一些蔬菜和米饭，一盘就那么五六个就能卖...
蒜香粉丝鲍鱼的做法 蒜香粉丝鲍鱼怎么做
“后天过节了，突然很想吃鲍鱼，买了几颗鲍鱼！可惜我忘了买葱，不然葱末➕蒜茸一起爆香，再淋在鲍鱼上蒸，会更美味更香的！！真是个孤独的节、一人独吃6个鲍鱼，呵呵”食材明细主料小鲍鱼（6个）粉丝（1段）辅料蒸鱼豉油汁（3勺）蒜头瓣（5个）葱（1棵）蒜...
生煎蒜香鲍鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟生煎蒜香鲍鱼是一个特色菜，大家都知道鲍鱼可是个好东西，常常听说，就知道，它的营养成分真的是非常高，肉质细嫩，鲜美，口感超赞，清而味浓，无论是怎么做，都是非常好...
黄油香煎银鳕鱼的做法 黄油香煎银鳕鱼怎么做
“情人节将至，为自己的爱人准备一份西餐，尤其浪漫温馨。银鳕鱼是冷水深海鱼，富含多种营养元素，在欧洲被称为“餐桌上的营养师”。真正的鳕鱼鱼段皮发白或灰白，色淡，入口即化，肉质非常细腻，有独特鱼肉香鲜味，口感甜滑。这次尝试...
蒜香鲍鱼的做法 蒜香鲍鱼怎么做
“自己在家做的鲍鱼，简单便宜又美味，最主要是健康。买了8只鲍鱼，20块钱，比酒店便宜太多太多~~~没错我是广东的”食材明细主料鲍鱼（8只）食用油（适量）蒜蓉（适量）新鲜辣椒（1根）辅料盐（适量）葱丝（适量）蒸鱼豉油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗...
蒜香鲍鱼肉汤粉的做法 蒜香鲍鱼肉汤粉怎么做
“我们这边突然冷了，低温接近零度。本来打算煮蛋加甜豆做午餐，又觉得冷飕飕的。就用贵妃肉加鲍鱼仔来煮了热汤，做个汤粉来吃。”食材明细主料鲍鱼仔（12个）贵妃肉（2块）米粉（40g）纯净水（1500g）辅料蒜苗（小许）调料食盐（5g）蒜香（口味）其他（...
蒜香煎鳕鱼的做法 蒜香煎鳕鱼怎么做
“鳕鱼肉质非常松软柔嫩，即使煎过也保持一种生鱼肉的质感，加上油煎的香味和蒸鱼豉油的鲜味以及蒜香，非常适口。两块鳕鱼是一个人的菜量，此菜很适合单身人士。如果没有蒸鱼豉油，可以用老抽兑水代替。蒜蓉可以多加些，炒干的蒜...
黄油蒜瓣香煎牛肋条的做法 减脂期菜谱 | 黄油蒜瓣香煎牛肋条 黄油蒜瓣香煎牛肋条怎么做
“厨娘本人由于太胖了，所以要开始吃减脂餐食了，今日份做得减脂菜谱是～～～黄油蒜瓣香煎牛肋条。”食材明细主料牛肋条（500g）辅料蒜瓣（一头）黄油（20g）调料黑胡椒粉（适量）黑胡椒盐颗粒（适量）香草（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄油蒜瓣香...