番茄酱菜花的做法 简单快炒—番茄酱菜花 番茄酱菜花怎么做

“菜花含维生素C较多,有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力!!”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

番茄酱菜花的做法步骤

• 1、菜花撕小朵,洗净后焯水,沥水备用

• 2、锅内热油,倒入适量番茄酱,炒匀

• 3、锅内热油,倒入适量番茄酱,炒匀

• 4、加入沥水后的菜花大火翻炒

• 5、炒至菜花熟加少量盐

• 6、装盘熟花生米装饰