清霾爽口菜的做法 清霾爽口菜怎么做

“在冬季的雾霾天里，来一道清肺菜很有必要。木耳富含植物胶原成分，具有较强的吸附作用，可将呼吸到人体内的污染物集中吸附并排出体外，净肠胃、养肺气、清肺管。与西葫芦搭配很清淡！话不多讲，请往下看喽😊”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清霾爽口菜的做法步骤

• 1、食材备齐切好如下图，木耳泡发好。

• 2、火上烧油，放入花椒，西葫芦，黑木耳。待西葫芦略变色后放入千张丝。

• 3、入锅炒约十分钟，成品如图。