防霾清润汤的做法 节气养生｜惊蛰 防霾清润汤 防霾清润汤怎么做

“雾霾天，养正气比什么都重要。希望大家能为自己和家人用这款汤提正气，提升免疫力。免疫力提高了，肺就强大了。再重的雾霾和沙尘暴也不需要担心了，大家一起来试试吧。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

防霾清润汤的做法步骤

• 1、备料。

• 2、黄豆提前一天放在冷水中浸泡，取少许泡好的黄豆用豆浆机打成豆浆备用。

• 3、萝卜切片待用。

• 4、锅里加冷水，放入余下黄豆煮开后转小火。

• 5、加入少许豆浆和切好的萝卜片。

• 6、再次煮开后加盐，白胡椒调味即可。

• 7、完成。

小窍门

萝卜是我们生活中十分常见的蔬菜，其营养价值非常丰富，富含维生素C，有利于人体新陈代谢还能美容养颜，促进消化、提高人体免疫力、预防各种疾病等等。且做法也是多种多样，炒菜、煲汤、煮粥等各种料理中都可以配上萝卜。