“扁豆的营养成分相当丰富,含有蛋白质、纤维,有化湿解暑之功效。。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。”
食材明细
- 酱香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
虾酱炒扁豆的做法步骤
1、扁豆清洗干净用盐水浸泡10分钟左右
2、然后切丝
3、鸡蛋打碗里,葱、蒜切好备用
4、将鸡蛋打散,舀2勺虾酱搅拌均匀
5、炒锅倒油将虾酱蛋液炒熟炒散,盛出待用
6、另起锅倒油爆香葱、蒜
7、倒入扁豆丝翻炒
8、期间加少许水继续翻炒
9、加入炒好的鸡蛋
10、翻炒均匀即可
小窍门
虾酱本身有咸度了不需要再加盐。