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鲜虾爆炒扁豆的做法 鲜虾爆炒扁豆怎么做

鲜虾爆炒扁豆的做法 鲜虾爆炒扁豆怎么做

扁豆鲜嫩可口,鲜虾味道鲜美,两者相配,不但颜值高,而且让人特别有食欲,夏天减肥的最佳之选❤️。

食材明细

主料
  • 扁豆 (200g)
  • 活虾 (100g)
  • 肉碎 (30g)
辅料
  • 姜茸 (1勺)
  • 蒜蓉 (1勺)
  • 葱花 (少许)
  • 蠔油 (1勺)
  • (适量)
  • 猪油 (1勺)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

鲜虾爆炒扁豆的做法步骤

  • 鲜虾爆炒扁豆的做法 鲜虾爆炒扁豆怎么做 第2张

    1、去头尾,豆角放开水里煮8分钟(开水中滴2滴油,让豆角保持鲜绿色😃)。

  • 鲜虾爆炒扁豆的做法 鲜虾爆炒扁豆怎么做 第3张

    2、洗一下,切小段😄。

  • 鲜虾爆炒扁豆的做法 鲜虾爆炒扁豆怎么做 第4张

    3、鲜虾去壳切段,肉,蒜,姜分别剁碎😃。

  • 鲜虾爆炒扁豆的做法 鲜虾爆炒扁豆怎么做 第5张

    4、热锅放猪油(让菜有光泽,还香),放扁豆.放盐和蒜蓉爆炒均匀😃然后盛盘待用…

  • 鲜虾爆炒扁豆的做法 鲜虾爆炒扁豆怎么做 第6张

    5、放肉碎,蒜蓉姜蓉炒香😊。

  • 鲜虾爆炒扁豆的做法 鲜虾爆炒扁豆怎么做 第7张

    6、接着放虾段,蠔油葱花炒均匀😃。

  • 鲜虾爆炒扁豆的做法 鲜虾爆炒扁豆怎么做 第8张

    7、把刚才炒香的扁豆倒进锅里,继续煸炒均匀😜。

  • 鲜虾爆炒扁豆的做法 鲜虾爆炒扁豆怎么做 第9张

    8、盛盘啦😍豆角配鲜虾,特别鲜嫩,美味,还特别下饭哟。

小窍门

1:这个菜配吃,也很给力。
2:不喜欢猪油可以放花生油和橄榄油(偶尔吃点猪油挺好的😜)
3:蠔油带咸味,盐要少放。