毛芹炒肉的做法 毛芹炒肉怎么做
“妈妈的血压一直偏高,特别是我生完宝宝照顾我月子后,血压直接升到了一百六,我很担心。高血压不能随便吃药,所以食疗是最好的方法,而芹菜降血压的效果又很好,于是就在母亲节前夕练习毛芹炒肉,希望妈妈的身体健健康康,血压平稳下降。
ps:如果不爱吃肉的朋友,可以直接素炒,也挺好吃滴!”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
毛芹炒肉的做法步骤
1、牛肉切成小块
2、过开水煮大概三分钟,把血腥味去掉,捞出来备用
3、油开后,把煮过的牛肉倒入,并加适量的盐、花椒、酱油
4、毛芹去叶,切成四厘米左右小条
5、当肉六成熟时,将毛芹倒入锅中,翻炒三分钟左右
6、倒入切好的辣椒和大蒜,继续翻炒一分钟左右
7、哈哈,成功啦!可以上桌啦!
小窍门
1、调料要视个人的口味轻重
2、牛肉如果不过水,炒出来有血腥味,但不要炒得太焦。
3、可以用红辣椒,这样看上去更色香味俱全!