红果茄汁菜花的做法 红果茄汁菜花怎么做

“菜花又称为花菜，头部为白色，形状像是一朵盛开的花朵，它含有丰富的维生素，品质鲜嫩，是人们喜爱的蔬菜。
人们也把它做成了各种各样的美食，今天我就给大家来一个花菜的另外一种做法，来那么一种红色与白色搭配组合，两者搭配寓意着天真纯洁，所做出来的美味，不仅给你视觉上的美，还会让你吃过之后口齿留香，美胃无穷。””

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红果茄汁菜花的做法步骤

• 1、准备好食材，西红柿切成小块

• 2、将菜花洗净切好把菜花放到水中用水焯一下，沥干水放到盘中备用

• 3、热锅热油，葱姜蒜下锅煸出香味

• 4、加入2勺红果家茄汁面汤料，切好的西红柿块，加入适量的清水，适量的盐，

• 5、将菜花下锅，大火煸炒，使菜花被番茄汁包裹，煮一会入味，软硬可根据自己的口味来，关火

小窍门

菜花不要在热水中烫的时间太久，稍微热一下就可以
菜花炒制9成熟就可以