椒油莴苣三丝的做法 椒油莴苣三丝怎么做 飘香香 热菜 1.7W 大中小设置文字大小 “莴苣三丝清淡爽口，莴苣有润发、利尿、通乳的功效。能增强胃液、消化腺的分泌和胆汁分泌，能迅速帮助人体排出宿便和毒素以及浊气，起到清肠、减肥、瘦身的作用。” 食材明细主料莴苣 （500g）胡萝卜 （适量）鸡胸肉 （适量）辅料花椒 （适量）盐 （适量）鸡精 （适量）清淡 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）椒油莴苣三丝的做法步骤1、切好莴苣丝、胡萝卜丝，鸡胸肉切丝备用2、鸡胸肉加料酒水淀粉手抓一下，锅中热水把三丝逐一焯水，莴苣丝拔凉。3、锅热油爆香花椒，有浓香的花椒味，捞出花椒。4、三丝加入锅中快速翻炒调味出锅。5、成品图 TAG标签：三丝 椒油莴苣三丝怎么做好吃 椒油莴苣三丝的做法 椒油莴苣三丝的做法步骤 椒油莴苣三丝的最正宗做法 椒油莴苣三丝 莴苣 椒油莴苣三丝怎么做 椒油莴苣三丝的家常做法 #
