火麻仁彩椒拌双耳的做法 火麻仁彩椒拌双耳怎么做

“这绝对是一个快手菜，不仅有营养还有颜值，甜咸酸爽口感丰富，适合任何季节食用。尤其是最后撒上火麻仁，更加清香美味。火麻仁被誉为＂超级营养品＂，只因为它具有人体必需的七大类营养素成分，并极易被人体吸收，所以经常食用对身体健康是很有益的。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

火麻仁彩椒拌双耳的做法步骤

• 1、准备好各种食材：木耳、银耳泡发。

• 2、锅中放水，焯熟木耳和银耳。

• 3、捞出木耳和银耳后，放凉白开过水，码入盘中，放上配菜，浇上兑好的料汁。

• 4、拌匀后撒上火麻仁增香。

小窍门

料汁依个人喜好调配即可。