香辣葱油藕片的做法 香辣葱油藕片怎么做
“莲藕营养:清热凉血、通便止泻、健脾开胃益血生肌、止血散瘀。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。熟藕性温、味甘;具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效;”
食材明细
- 酸辣 (口味)
- 拌 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
香辣葱油藕片的做法步骤
1、藕削皮切薄片约1mm厚(越薄越好),放入滴有白醋的凉水中浸泡。
2、藕片入开水锅焯水后放凉水中冲洗,浸泡。
3、捞出藕片码在盘内用精盐、白醋调匀。
4、洒入蒜末、红辣椒圈、葱末。
5、另起锅倒入植物油花椒,油热后蓖出花椒,把热油泼在藕片上。
小窍门
凉拌藕片用白花藕最好,白花藕淀粉含量少,做出的藕片爽脆