冰凉一夏-芒果龟苓膏怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

龟苓膏粉 ：30
凉水 ：60
芒果粒 ：300
糖 ：60

辅料

具体步骤

1. 龟苓膏粉30克加凉水60克拌匀。

2. 糖40~60克加到300克热水中，拌匀，冲入1中，边冲边搅拌。

3. 把2过筛加热至沸腾，倒入模中冷却即可成为龟苓膏。

4. 放入冰箱冷藏，想吃的时候,龟苓膏切块，加入芒果粒，拌匀即可。

烹饪技巧

一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。　　由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃；龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。以上资料来自百度.