炝炒油菜心的做法 炝炒油菜心怎么做 飘香香 凉菜 1.55W 大中小设置文字大小 “油菜心是油菜的嫩茎叶部分，颜色深绿，质地脆嫩，味道清香，略带一点苦味，是我喜欢吃的蔬菜之一；以前在老家经常吃，现在这边也有卖的，时下虽然有点贵，但是也要买点尝尝哦~~~” 食材明细主料油菜心 （半斤）辅料干辣椒 （适量）蒜 （适量）配料盐 （适量）味精 （适量）微辣 （口味）炝 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）炝炒油菜心的做法步骤1、将油菜心洗净后摘成小段沥干水份2、蒜和干辣椒切好备用3、炒锅放油适量，油热后放蒜和干辣椒爆香4、再放入油菜心快速炝炒（动作一定要快)5、菜刚入锅时是枝楞着的，炒上几下就塌下去了6、然后放上盐和味精就可以出锅了 TAG标签：炝炒油菜心怎么做 炝炒油菜心的做法 炝炒油菜心的最正宗做法 炝炒油菜心的家常做法 炝炒油菜心 炝炒油菜心的做法步骤 炝炒油菜心怎么做好吃 油菜 #
