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原味鹌鹑蛋的做法 原味鹌鹑蛋怎么做

原味鹌鹑蛋的做法 原味鹌鹑蛋怎么做

鹌鹑蛋的胆固醇含量高,所以老年人尽量少吃。婴幼儿是最合适吃鹌鹑蛋的,因为卵磷脂含量比鸡蛋高噢😊但量不能够多啊!这款卤鹌鹑蛋我没有放盐卤料上也是最好简化,保存原味,适合小宝宝吃。

食材明细

主料
  • 鹌鹑蛋 (500)
辅料
  • 姜片 (适量)
  • 八角 (3个)
  • 香叶 (3片)
  • 桂皮 (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

原味鹌鹑蛋的做法步骤

  • 原味鹌鹑蛋的做法 原味鹌鹑蛋怎么做 第2张

    1、这是卤料,很简单哦!

  • 原味鹌鹑蛋的做法 原味鹌鹑蛋怎么做 第3张

    2、锅里加水漫过鹌鹑蛋。把卤料一起放入。开火煮5分钟就可以了。

  • 原味鹌鹑蛋的做法 原味鹌鹑蛋怎么做 第4张

    3、捞出来不管热吃还是凉着吃都是美味哦😊