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金枪鱼油醋沙拉的做法 添油加醋的小清新——金枪鱼油醋沙拉 金枪鱼油醋沙拉怎么做

金枪鱼油醋沙拉的做法 添油加醋的小清新——金枪鱼油醋沙拉 金枪鱼油醋沙拉怎么做

今天做的这是一款简单的小沙拉,用的油醋汁,配上金枪鱼,还有新鲜的紫甘蓝和黄瓜片,加上浓郁果香的芒果,味道很清新,添油加醋一般都是形容的重口味,可是油醋汁却有着别样的清新

很酸甜开胃,虽说是加了油,一点也不显得油腻,橄榄油和醋汁的碰撞,散发出一种令人陶醉的香味,让人倍感清新

食材明细

主料
  • 金枪鱼 (100克)
  • 橄榄油 (1汤匙)
  • 紫甘蓝 (50克)
  • 芒果 (1-2个)
  • 黄瓜 (半根)
  • 柠檬 (少许)
  • 果醋 (2汤匙)
辅料
  • 白糖 (少许)
  • (少许)
  • 酸甜 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

金枪鱼油醋沙拉的做法步骤

  • 金枪鱼油醋沙拉的做法 添油加醋的小清新——金枪鱼油醋沙拉 金枪鱼油醋沙拉怎么做 第2张

    1、将所有蔬菜和水果洗净沥去水分

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    2、取一干净容器,倒入橄榄油

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    3、接着倒入果醋,并挤入少许柠檬汁

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    4、往油醋汁中加少许盐和糖调节味道

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    5、将调好的油醋汁充分搅拌均匀

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    6、紫甘蓝洗净切细丝

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    7、黄瓜切薄片

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    8、芒果去皮切小丁

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    9、金枪鱼捞出沥去油和汤汁

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    10、取一大些的深碗,将紫甘蓝丝放入碗中

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    11、放入黄瓜片

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    12、接着放入芒果丁

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    13、最后放入金枪鱼

  • 金枪鱼油醋沙拉的做法 添油加醋的小清新——金枪鱼油醋沙拉 金枪鱼油醋沙拉怎么做 第15张

    14、倒入调好的油醋汁

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    15、搅拌均匀

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    16、装盘即可食用(装盘可随意,我用的是丫头吃的薯片)

小窍门

1、蔬菜与水果按自己喜好随意搭配

2、洗好的蔬菜水果要沥干

3、油醋汁是用橄榄油和意大利红酒醋或者白酒醋调配而成,没有用果醋或者普通米醋也可以,我觉得浅色醋沙拉色泽会漂亮些

4、油醋汁油和醋的比例我用的是2:1,按自己喜好调节,也可加适量柠檬汁就有柠檬的果香,也可以加黑胡椒或者其他香草