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黑醋汁金枪鱼沙拉的做法 【芸芸小厨】低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉 黑醋汁金枪鱼沙拉怎么做

黑醋汁金枪鱼沙拉的做法 【芸芸小厨】低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉 黑醋汁金枪鱼沙拉怎么做

不减肥徒伤悲的三月就这么过去了,减肥目标还任重道远。美味又低脂的金枪鱼沙拉是芸芸减肥菜谱里最喜欢的菜了,配上热量低的黑醋汁,简单又健康

食材明细

主料
  • 樱桃番茄 (50g)
  • 芝麻菜 (10g)
  • 罗沙生菜 (30g)
  • 金枪鱼 (60g)
  • 黑橄榄 (3个)
  • 白煮蛋 (半个)
辅料
  • 意大利黑醋 (50g)
  • 橄榄油 (100g)
  • 干葱末 (10g)
  • 荷兰芹末 (少许)
  • (少许)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 清淡 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

黑醋汁金枪鱼沙拉的做法步骤

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    1、清洗所有蔬菜,将蔬菜切丝。我比较懒,买了现成的免洗蔬菜。

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    2、起锅煮水,水沸后,蛋煮8分钟,剥壳,切成小块。

  • 3、做黑醋汁,混合所有的调料,搅拌。
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    4、装盘,也把自己美丽的心情摆出来。浇汁,大功告成。

小窍门

将蔬菜放在冰水中浸泡10-20分钟,更有口感