关于油醋的餐饮精选

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菊：适量生菜：适量圣女果：6-8个彩椒：1个洋葱：少量煮好的鸡蛋：1个辅料盐：适量蜂蜜：少量柠檬汁：适量橄榄油：适量山西陈醋：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.准备蔬菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：150公克中卷：150公克蛤蜊：150公克美生菜：100公克小豆苗：30公克小蕃茄：10公克油醋酱：适量辅料具体步骤1.虾仁背部划一刀去肠泥洗净；中卷去皮洗净、切圈片...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.红蕃茄：2个青花菜：4小朵苜蓿芽：少许雪佛瑞特起士：40gB.苹果醋：2大匙橄榄油：4大匙盐：少许黑胡椒粉：少许糖：1大匙辅料具体步骤1.将红蕃茄洗净去蒂，先用热水汆烫...

“非常感谢“美食天下”和“亚马逊”，让我有机会能够参加这一次的产品测评活动。这次体验的产品是由“亚马逊”提供的“贝蒂斯特级初榨橄榄油”。用橄榄油调油醋汁是我最先想到的做法!”食材明细主料虾仁（100克）杂蔬（50克...

日式沙拉汁就是油醋汁的一种。日式沙拉汁又称和风之，是一种日本的酱汁，它的主要原料有生抽，米林干海带主要用来给蔬菜沙拉或者海鲜，肉类等调味的。日式沙拉汁的特点是口味清爽，搭配其他的蔬菜吃起来非常的不错。是日本厨师...

“非常清爽的一道凉拌菜，只不过我用了红酒醋，味道有所改变，可用其他的醋代替。”食材明细主料茼蒿（250克）辅料橄榄油（15ml）盐（2克）红酒醋（10ml）白糖（5克）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌茼蒿的做法步骤1、新鲜的茼蒿洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜香菇：8朵大蒜：2瓣法香：1支（约5g）黑胡椒碎：2g盐：3g红酒醋：2茶匙（10ml）橄榄油：1汤匙（辅料具体步骤1.鲜香菇以流动的水冲洗干净，沥去水分。每朵分成1/4小块。大蒜去...

“内容丰富，美味营养。我个人比较喜欢鸡腿肉，也可换为鸡胸肉。”食材明细主料鸡腿（2个）红甜椒（1瓣）黄甜椒（1瓣）蘑菇（8个）杏仁（30克）生菜心（1棵）洋葱（30克）蔓越莓干（20克）辅料白葡萄酒醋（1勺）黑胡椒粉（适量）蜂蜜（1茶匙）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口...

食材明细主料烤鸡肉（适量）芝麻菜（适量）辅料葱（2个）西红柿（一个）烤面包片（适量）橄榄油（适量）黑胡椒粉（少许）盐（适量）意大利香醋（适量）黄瓜（1个）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁鸡肉沙拉的做法步骤1、芝麻叶洗净2、黄瓜切片，西红柿切...

食材明细主料苦苣（250克）培根（2条）辅料橄榄油（2勺）醋（1勺）盐（1克）黑胡椒（1克）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁培根苦苣沙拉的做法步骤1、苦苣洗净，注意一定要凉干水2、培根我直接用的美国的切碎的。没有的话直接两条切碎备...

“关注微信公众号：灵动美食，回复“油醋番茄”查看本期视频小番茄，水果中的蔬菜，蔬菜中的水果，万能百搭就是它了。越是到夏天就越是喜欢小番茄，酸酸甜甜的口感，配上柠檬和油醋酱汁，绝对神了。如果因为天气太热不想吃饭，那就用油...

“今来一款爽口小菜：油醋汁拌时蔬，食材随意搭配，喜欢皆可。”食材明细主料黄瓜（适量）番茄（适量）熟鸡蛋（适量）生菜（适量）甘蓝（适量）辅料油（适量）醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌时蔬的做法步骤1、所需食材准备...

“鸡胸肉油脂和能量的含量特别低的，对于减肥特别好，但是如果吃了过多的能量含量比较高的食物，再食用鸡胸肉其实是没有减肥的效果的，必须食用鸡胸肉来代替这些油脂和能量含量比较高的食物，才具有减肥的效果。与几种蔬菜、苹...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫生菜：100西生菜：100甜椒：半个荷兰黄瓜：1根芦笋：5根北极虾：8个辅料橄榄油：2汤匙黑胡椒碎：1/2茶匙醋：1/2茶匙糖：1/2茶匙柠檬汁：5滴盐：适量具体步骤1.锅里加水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：150大蒜：2瓣橄榄油：25ml辅料黑胡椒碎：适量意式黑醋：适量盐：适量具体步骤1.我用的是以前提前处理好并冷冻保存的秋葵；如果用新鲜的秋葵，也要先开水烫...

食材明细主料秋葵（1斤）辅料西红柿（1顆）柠檬（半顆）奇异果（1顆）配料酱油（适量）味淋（适量）蒜（适量）洋葱（半顆）糖（少許）辣椒（1根）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄油醋酱佐秋葵的做法步骤1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟，滾水煮3分4、煮熟的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜香菇：5朵大蒜：2粒意大利香芹菜：1支辅料橄榄油：2小匙黑胡椒粉：1/2小匙红酒醋：2小匙水：2小匙盐：1/2小匙具体步骤1.新鲜香菇洗净，每朵切成1/4小块；大蒜去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：适量小西红柿：适量血橙：适量白菊苣：适量辅料意大利香醋：适量百里香：适量罗勒叶：适量橄榄油：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.菊苣掰开洗净，冲洗干净去掉底...

“剩黄瓜用这汁拌了好吃。”食材明细主料黄瓜（半个）辅料油醋汁（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌黄瓜块的做法步骤1、备好食材，黄瓜洗净切块。2、用的左边的油醋汁，右边的发现没有打开。3、拌入油醋汁拌匀。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将紫甘蓝洗净后切成细丝，樱桃西红柿切成小块，香菜切成约3厘米长的段；2.玉米粒掰下，放入沸水中，用中火焯烫3-5分钟，之后捞出立即放入凉水中过...

“营养研究人员认为，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少维生素的损失。主要是因为新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时，其维生素、无机盐以及某些抗癌因子等都会受到不同程度的损失，各类生理活性...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜：适量辅料姜：适量辣椒：适量糖：适量白醋：适量具体步骤1.萝卜边角料切条，放盐腌渍一小时。2.调料姜切丝辣椒切丁，锅中油烧六成热倒入辣椒再加少量热水后加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面饼：500辅料葱：50油泼辣椒：50糖：少许盐：少许香油：少许鸡精：少许色拉油：适量蒜苗：100酱油：40醋：适量具体步骤1.将面饼均匀的切成4条、要制作宽面就要切宽一点。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料奇异果：2个红椒：1个黄椒：1个洋葱：1/2棵橄榄油：30ml白兰地(：5ml辅料糖：适量白醋：适量具体步骤1.时间：10分钟2.烹饪时间：2分钟3.洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下...

“梅粉号称蔬果色拉界的第一号杀手！不光是西红柿、番石榴，连气味重的甜椒、苦瓜、石莲花、青椒也能一并攻略。♥梅粉就是一般话梅(干式酸梅)磨碎，酸咸回甘，可用碾碎的话梅(蜜饯梅)取代。”食材明细主料苦瓜（1粒）辣椒（1/2根(...