准备时间:
25分钟 烹饪时间:
30分钟鸡心香干炒芹菜富含营养价值。因为内脏富含铁元素,食用鸡心就能补充铁元素。芹菜对于心脏病和高血压的人群大有好处,可以软化血管,降低心脏病,高血压的发生率。鸡心香干炒芹菜色香味俱全,同时也有营养价值。鸡心香干炒芹菜做法简单,在家无聊的时候可以尝试一下。
主料
鸡心 :
适量 芹菜 :
适量 香干 :
少量 辅料
盐 :
半勺料酒 :
两勺 具体步骤
1.准备食材,将鸡心冷水下锅放料酒,焯熟,洗净备用,芹菜洗净切段
2.热锅倒油,加入葱姜蒜炒出香味
3.下香干略炒,出香味
4.加入芹菜,大火翻炒
5.加入焯好的鸡心,翻炒片刻加盐调味,翻炒均匀,即可出锅
6.大功告成