最爱吃的牛肉炒蒜苔的做法怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

牛肉炒蒜苔的做法是一款荤菜，是荤素搭配的美食，最喜欢吃这种美食，因为维生素和蛋白质的含量都是比较高的，而且这两款营养成分都是人体特别需要的，所以是为了身体健康也是比较喜欢吃的美食，做法是比较简单的，都会做，尝试一下吧哈哈

主料

牛肉 ：适量

辅料

蒜薹 ：适量

具体步骤

锅中加入适量的食用烧热后把蒜台在油中绰一下

蒜台捞出后下入勾欠的牛肉丝过一下油

油倒出留少量的油把葱姜爆香

加入蒜台和牛肉丝

加酱油、食盐、十三香翻炒均匀，出锅前加少量的鸡精提味即可