准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
蛋清 :
1汤匙 酱油 :
1汤匙生粉 :
2汤匙大蒜片 :
3汤匙 青辣椒 :
2只 红辣椒 :
3只用酱油 :
2汤匙酒 :
1汤匙镇江醋 :
1/2汤匙糖 :
1/2汤匙香油 :
1茶匙做成调味料。 辅料
具体步骤
1. 田鸡腿每只先斩除脚尖再直切为二,全部放在大碗内用蛋清、酱油、生粉拌匀腌泡30分钟左右。
2. ②青红辣椒分别除籽后切成小方块(或菱角块)留用。
3. ③烧热炸油,将田鸡炸熟(约10秒钟),捞出后将油倒出,仅留下3汤匙,用来炒香大蒜片,随后放青红辣椒,续炒数下,便将田鸡与调味料下锅,大火拌炒均匀即好,熄火前淋下热油1汤匙即可。