准备时间:
20分钟 烹饪时间:
38分钟木耳炒豆块这是一道家常美食,经常出现在老百姓的餐桌上。这道菜真的全是耳熟能详了,木耳还有丰富的微量元素,对人体的健康非常的有益。而豆块也是营养丰富的食材,二者一起煮出来的菜,不用想,也是美味健康的美食了,吃多不胖的美食哦。
主料
木耳 :
适量 辅料
豆块 :
适量 具体步骤
1.豆块提前浸泡2小时
2.黑木耳提前浸泡2小时
3.豆块切成小块,黑木耳撕成小朵
4.红辣椒切段、葱切葱花
5.热锅凉油放入辣椒和葱花爆香后
6.放入黑木耳和都块一起翻炒
7.加入适量清水
8.待水分即将收干,放入盐和味达美翻炒均匀即可
9.盛出享用吧