诱人的鲜鱿炒芥蓝怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.03W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料鲜鱿鱼 :250 芥蓝 :300 辅料鸡粉 :适量盐 :适量油 :适量 具体步骤 1.鲜鱿鱼从冰箱中拿出解冻 2.芥蓝枝叶和根茎分开切好 3.热锅下油,芥蓝加盐、鸡粉、一杯水炒熟 4.芥蓝菜炒熟后先盛起,把汤留锅里炒鲜鱿鱼 5.加少许沙茶酱炒鲜鱿鱼,炒熟直接连汤汁浇在芥蓝菜上即可。 TAG标签:好吃 诱人 #