健康的芥蓝肉粒炒饭怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.63W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料芥蓝菜 :400米饭 :2-3人份 辅料油 :适量熟鸡丝 :适量 猪肉 :适量调味品 :适量菜脯 :适量蒜头 :适量盐 :适量 酱油 :适量 具体步骤把所有的食材切成细粒,猪肉切好以后用酱油和调味品腌一下起锅,下蒜头和菜谱爆香下腌好的猪肉粒,炒几下下熟鸡丝(生的也没事,可以跟猪肉一起下)炒匀之后装盘炒芥蓝,现在就要加盐。芥蓝熟了以后加入米饭,刚才炒熟的肉粒。将所有材料炒匀就大功告成了烹饪技巧无 TAG标签:蓝肉粒 炒饭 好吃 健康 #