准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟芥蓝炒山药是一道非常好吃的素菜,我很喜欢吃,因为山药脆脆的我很喜欢,而且让人很喜欢,而芥蓝的颜色又非常的好看,好看又好吃的一种蔬菜,所以芥蓝炒山药就是一道色香味俱佳的美味,很适合女生吃,尤其是减肥的女生吃,低卡路里,低脂肪
主料
山药 :
半根 芥蓝 :
1根 辅料
油 :
适量葱段 :
适量红椒 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.所需食材洗净。
2.山药、芥蓝去皮焯水,木耳泡发洗净,红椒、葱切段。
3.热锅凉油,油热后倒入芥蓝山药红椒炒匀。
4.放入黑木耳翻炒。
5.撒人葱段,调入食盐翻炒均匀关火。
6.出锅装盘。
烹饪技巧
无