龙牙豆炒肉片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
瘦肉 :100g
盐 :适量
龙牙豆炒肉片口感非常的好,很多人都很喜欢食用,它是用龙牙豆与肉片做成的一道美食,肉片的口感鲜嫩,油而不腻,龙牙豆的营养价值很高,它含有较多的维生素蛋白质,它能够增加人体的免疫力,同时它还有抗癌的作用。
主料
龙牙豆 :500g瘦肉 :100g
辅料
油 :适量盐 :适量
具体步骤
1.龙牙豆 瘦肉 调味:油 盐
2.龙牙豆洗净切段,瘦肉切薄片用生抽,生粉油拌匀这样拌过肉炒出来会很嫩滑爽口
3.热油锅放肉片翻炒至变色
4.倒入龙牙豆翻炒
5.翻炒到略变色放适量盐 炒下
6.加少量的清水 大概20毫升左右就差不多了
7.盖上锅盖焖煮 改中小火
8.焖煮至收汁,揭盖大火翻炒,翻炒至个人喜好的干皱程度即可出锅
龙牙豆炒好带很多水分,所以在出锅前大火不断翻炒收干水分吃起来更香