![美味的竹芛莲菜炒肉怎么做好吃又简单]( "美味的竹芛莲菜炒肉怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟美味的竹芛莲菜炒肉，是将莲藕，竹笋与五花肉翻炒而成。营养价值高食材易找，价格便宜。适合各个年龄阶段的人群食用。莲藕中含有丰富的蛋白质以及维生素C，能清热解毒等功效。喜欢的朋友们学起来吧，为自己为心爱的家人做一份美味的家常菜。
主料
莲藕 ：
适量 竹笋 ：
适量 五花肉 ：
适量 辅料
盐 ：
适量油 ：
适量十三香 ：
适量老抽 ：
适量白糖 ：
适量生抽 ：
适量 洋葱 ：
适量 具体步骤
莲菜和竹笋洗净切片
五花肉和洋葱切好
锅中热油下五花肉和洋葱翻炒
放老抽，味极鲜，十三香翻炒
翻炒后放少许白糖
下莲菜与竹笋翻炒
放盐继续翻炒
断生后出锅装盘
