莲菜和莲藕一样吗
一样的。莲菜和莲藕是同一个东西，就是叫法不同，藕，也叫做莲藕，莲藕属于莲科植物根茎，基本都是可以吃的，莲菜，莲在水下的茎又叫做藕，它是睡莲科的植物，属于水生类蔬菜，莲菜和藕都是同一种食物。莲藕做法多样，可以将其清炒，煮制或者...
乡味乡情莲菜豆腐大肉包怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时莲菜豆腐大肉包，喜欢吃面试，馒头包子面条样样喜欢小时候每年爸爸妈妈也都会做，过年时刻，享受难得的假日时光。家人围坐一起，共同享受自制美餐。这就是幸福，...
肉片炒莲菜的做法 肉片炒莲菜怎么做
“秋食莲菜，多多益善！今来一款：肉片炒莲菜，家常小菜，营养丰富。”食材明细主料莲菜（适量）猪肉（适量）葱（适量）姜（适量）红椒（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒莲菜的做法步骤1、所...
莲菜拌木耳的做法 莲菜拌木耳怎么做
“香脆爽口开胃，简单美味快手菜。”食材明细主料莲菜（一节）木耳（适量）辅料红辣椒（两个）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）白糖（少许）鸡精（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲菜拌木耳的做法步骤1、莲菜洗净，削皮切片，淖一下，捞出，倒...
最爱的莲菜酱肉包怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：紫薯泥：辅料馅料粉：藕：肉馅：葱姜：酱油：具体步骤1.发好的面粉2.发好的紫薯面粉3.姜水谢开肉馅+姜末+酱油+味精+馅料粉朝一个方向给肉馅上劲（放上1个...
姜米莲菜的做法 姜米莲菜怎么做
“过节吃腻味了大鱼大肉，一盘姜米莲菜，分外受孩子爸和孩子们的喜欢，莲菜爽脆利口，下酒小菜。酸辣口。好吃😋”食材明细主料莲菜（适量）辅料白醋（适量）姜米（适量）花椒（适量）香油（适量）干红椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜米...
清脆莲菜饺子馅的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：250莲藕：500辅料葱：100姜：50具体步骤莲藕用擦子擦碎，莲藕一定正切面擦，这样才能擦的很碎！再用刀剁一会、因为莲藕含有淀粉、有一定的粘性、所以剁...
健康的莲菜大肉水饺怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健康的莲菜大肉水饺，这道菜的做法十分简单方便，而且莲菜属于水生类蔬菜，吃起来很新鲜，再加上猪肉做搭配口感更佳。现在赶快一起来学着包下饺子吧。学会了...
莲菜是什么，它有哪些营养价值呢
一说到莲菜的话可能很多朋友都不知道这是什么菜，但是相信莲藕大家一定都吃过吧。没错，其实莲菜就是我们平常吃的莲藕，它们是没有区别的。莲菜的话是属于莲科植物，是一种水生类的蔬菜。外表看起来比较的肥大，里面的话是很多...
莲菜洋葱木耳猪肉水饺怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料猪肉馅：半斤莲菜：一根辅料洋葱：一颗木耳二两：适量具体步骤1.将莲菜，洋葱、木耳切成小丁。2.将煨好的肉馅倒入菜中3.热点花椒油，花椒不能炒黑，捞出。将油倒...
炝莲菜的做法 炝莲菜怎么做
“酸甜、爽口的夏季菜～”食材明细主料莲菜（1节）胡萝卜（半根）辅料葱蒜（适量）干辣椒（2-3个）花椒（1把）调料盐（1勺）糖（1勺）白醋（1.5勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝莲菜的做法步骤1、莲菜和胡萝卜切片后，分别用开水焯一下，捞出沥干水...
凉拌莲菜的做法 凉拌莲菜怎么做
“酸甜可口开胃快手菜。”食材明细主料莲菜（一节）辅料葱（少许）香菜（少许）红辣椒（少许）调料食用油（少许）盐（少许）白醋（少许）白糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莲菜的做法步骤1、莲菜洗净去皮。2、切薄片，大约3毫米。3、水...
最爱的呛拌莲菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料莲菜：两节辅料大蒜：两掰具体步骤1.现准备原料，莲菜，大蒜，辣椒，花椒，2.把莲菜切片，放开水里焯熟，3.热油七成热的时候放干辣椒，花椒往莲菜上一泼，倒上醋生抽，搅拌均...
包进营养莲菜豆腐大肉包怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时莲菜豆腐大肉包，经常吃包子，因为它能包进各种营养。一口一个营养，说它没错喽。尤其小孩子也很适合，很多小孩子挑食，为了让长好身体，妈妈们都会各显其招，为孩...
美味莲菜饺子馅的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肥肉：适量瘦肉：适量大葱：适量莲菜：适量辅料生姜：适量面粉：适量具体步骤和面：凉水加入面粉中，一点一点的加，用手将面粉打成雪花装的絮絮；然后将面粉絮絮揉成...
家常菜炝莲菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲菜：200辅料白糖：适量香油：适量干辣椒：适量白醋：适量盐：适量生姜：适量具体步骤1.原料图。2.将干辣椒斜角切，生姜切末。3.将莲菜切薄片，泡入清水中。4.略...
好吃的莲菜炒肉片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟在小时候家里的条件不好，只有到过年过节的时候我们才能吃到肉菜，我以前最喜欢吃的就是莲藕了，妈妈最喜欢给我们做的就是莲菜炒肉片，在当时看来这莲菜炒肉...
酸辣莲菜丝的做法 酸辣莲菜丝怎么做
食材明细主料莲菜（3段）葱（1棵）干红辣椒（5个）醋（2勺）盐（1勺）鸡精粉（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣莲菜丝的做法步骤1、莲菜削皮洗净2、切丝3、放入清水里漂一下4、葱切段、干红辣椒备用5、油烧热、放入葱段、干红辣椒...
莲菜熟肉饺子的做法 莲菜熟肉饺子怎么做
“熟猪肉粒+白莲粒+韭菜是我家最喜欢吃的一种饺子馅之一。这个馅的饺子咸鲜味美，制作方便快捷，非常适合上班族。肉馅可以提前炒制。”食材明细主料五花肉（100g）白莲（150g）韭菜（50g）盐（3g）生姜粉（0.5g）五香粉（0.5g）辅料老抽（3g）料酒（1小...
美味的莲菜排骨汤的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:4小时20分钟莲菜排骨汤特别适合秋天和冬天享用，天气逐渐转凉，空气变得十分的干燥，适合喝一些汤类来适应这样的天气。莲菜排骨汤的做法十分的简单，准备一些莲藕，...
猪肉莲菜饺子馅的做法怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟猪肉莲菜饺子馅的做法，猪肉莲菜饺子馅，莲菜就是藕，每个地方的叫法不同而已，猪肉莲菜饺子馅，就是把上等的五花肉剁成肉泥，放上食盐搅拌，还有就是把莲菜切碎，和...
炝莲菜的做法 一味小配料的加入，令酸辣脆香的【炝莲菜】别有一番风味 炝莲菜怎么做
“陕西的藕从口感上和其他地方的藕不太一样，吃起来“脆嫩无渣，藕断丝不连”是陕西莲菜的一大特点，所以这种藕特别适合凉拌来吃，【炝莲菜】也成了上至星级酒店，下至街边馆子出镜率较高的一道菜。【炝】的技法非常简单，成菜后...
小米椒蒜泥拌莲菜的做法 小米椒蒜泥拌莲菜怎么做
“莲菜清脆，酸辣爽口。”食材明细主料莲菜（适量）辅料小米椒（一个）调料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜泥拌莲菜的做法步骤1、莲菜去皮，切薄片，清水洗一下。2、放开水中焯一下...
莲菜的做法大全，怎么做才好吃？
我们都知道莲藕生于污泥，古代诗人周敦颐还写了一篇《爱莲说》流传至今，从此看出莲菜自古深受人们喜爱。藕又称为莲菜。藕属于莲科植物。那么对于莲菜，我们应该怎样做才能使它美味好吃呢？今天就让我来告诉你一些关于莲菜的...
可口莲菜饺子馅的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们都知道莲藕非常的脆，而且也很甜，是很多人都喜欢的日常菜品，并且他还有很好的药用价值，它的根和花都可以入药，既能生吃，也可以熟吃，莲菜水饺的主要材料就...