健康的甘蓝蔬果沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

健康的甘蓝蔬果沙拉，主要的食材是紫甘蓝，西红柿还有苹果，夏天天气热，经常没有什么胃口吃饭，我就会自己做一份这个沙拉吃，调节一下胃口，这个沙拉非常简单啊，只需要花费你10分钟就可以啦，加上沙拉酱就非常好吃，不喜欢太甜的就少加一些沙拉酱就可以啦。

主料

紫甘蓝 ：30
西红柿 ：一个
苹果 ：一个

辅料

沙拉酱 ：适量

具体步骤

1.紫甘蓝洗干净

2.将紫甘蓝切丝

3.西红柿切小块，苹果切丝，即可

4.根据个人的口味，拌入沙拉酱就可以食用了。

烹饪技巧

蔬果沙拉可以根据个人口味随意的添加蔬菜和水果的哈，紫甘蓝的营养丰富，是我比较喜欢的。