脆爽可口紫甘蓝青瓜沙拉怎么做好吃又简单
紫甘蓝青瓜沙拉，夏天到了，又到了大家吃各种拌菜的时候了。选取紫甘蓝，青瓜做搭配，再配上沙拉，脆爽可口。这种菜解腻，尤其适合搭配着油腻菜品吃，有助于消化。担心肥胖，或者正在考虑或已经在减肥的盆友也可以选择了。有营养，能量少，还充饥。
主料
紫甘蓝 ：1/4个青瓜 ：1/2根
辅料
蒜蓉 ：适量橄榄油 ：适量
迷迭香 ：少许
盐 ：少许
番茄辣椒酱 ：适量
黑橄榄 ：5个
具体步骤
1.准备材料
2.紫甘蓝切丝用纯净水加盐泡洗一下，再过一下纯净水备用
3.青瓜洗干净切丝
3.青瓜洗干净切丝
4.黑橄榄切片，把黑橄榄、青瓜和紫甘蓝放入碗中，加入蒜蓉、迷迭香、少许盐、橄榄油、拌均匀
5.再加点番茄辣椒酱拌均匀
