健康的蔬菜沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

蔬菜沙拉，是一个简单易做，又便于取材的一种食品，它的存在价值十分的高，是很多爱美女性的最爱，因为它随时都能制作，所以很多上班族都爱在休闲的时候来上这样一盘蔬菜沙拉增添自己的生活趣味，使自己的生活上升一个层次。

主料

生菜 ：200g

辅料

沙拉酱 ：适量
青瓜 ：适量
胡萝卜 ：适量

具体步骤

1.把玉米掰成完整的粒状

2.胡萝卜、青瓜切粒

3.玉米、胡萝卜焯水煮熟后沥干水分

4.把各种材料放在碗里加入沙拉酱拌匀，放进冰箱冷藏一段时间会更好吃哦

烹饪技巧

沙拉必须有玉米，香香甜甜的才好吃