健康的芝香蔬菜沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
红生菜 :1颗
红椒 :1个
黄瓜 :1根
熟土豆 :半个
芝麻口味沙拉汁 :适量
这道健康的芝香蔬菜沙拉做起来十分方便省时。对于减肥的妹子们,也是一道很适合的选择菜品,而且可以添加自己喜欢的蔬菜。另外,这道菜红红绿绿的,色彩丰富,看上去就很有食欲,富含营养,还加上各种膳食纤维。老少皆宜,配上沙拉酱,香香的。
主料
绿生菜 :1颗红生菜 :1颗
红椒 :1个
黄瓜 :1根
熟土豆 :半个
辅料
西红柿 :1/2个芝麻口味沙拉汁 :适量
具体步骤
1.准备材料,西红柿忘记摆上,青椒和奶酪由于盘子太小,也没用上
2.所有的蔬菜清洗干净,沥干水分,熟土豆趁热浇上少许的沙拉汁,便于入味
3.2种颜色的生菜切条,颜色交错摆放在盘中
4.黄瓜去皮切圆片摆在盘中,土豆片摆放在盘中
5.红柿子椒切圈、西红柿切片,颜色交错摆放盘中
6.吃的时候淋上沙拉汁
没有任何技术含量,所有的食材处理干净后,按颜色搭配即可,丘比的沙拉汁就好在这里,直接拌菜,厨房新手一样可以做大餐。我准备的材料比较多,其余的材料全部切碎装大盆,淋上沙拉汁拌匀了直接吃。