水果蔬菜健康沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

苹果 ：适量
梨 ：适量
香蕉 ：适量
桃 ：适量
黄瓜 ：适量
番茄 ：适量

辅料

瑞士艾美酸奶 ：适量
可达怡意大利风味研磨器 ：适量

具体步骤

1. 取苹果、梨、黄瓜、番茄各一个，洗净、去皮、去核、切成块状放入沙拉盘。也可选择自己喜爱的其它水果。

2. 将一罐瑞士艾美酸奶倒入沙拉盘，并适当拌匀。也可根据口味加入更多酸奶。

3. 使用意大利风味香料研磨器，在表面均匀撒上香料。一道简单、美味、健康的沙拉就做成了。

烹饪技巧

夹起第一口沙拉，就有一股清新的意大利风味扑鼻而来。浓稠的酸奶代替了热量较高的色拉酱，健康又不失美味。最重要的是水果入菜、制作方便，更适合夏日里的饮食，补充了维生素，更满足了口腹之欲。