准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
贝丁 :
350 辅料
油 :
适量 胡萝卜 :
适量鸡精 :
适量绿尖椒 :
适量盐 :
适量 芝麻油 :
适量 具体步骤
1.贝丁解冻,清洗干净。
2.胡萝卜切丁,绿尖椒也切成小丁,入沸水中略焯过凉备用。
3.锅中放适量油烧热,加入青椒与胡萝卜丁翻炒。
4.加入扇贝丁大火快速翻炒。当贝丁略变小,色变白时,关火。
5.加入适量盐。
6.适量鸡精。
7.加入芝麻油调匀即可。
8.装盘食用即可。
烹饪技巧
1、贝丁在炒时一定要快,以免出水变老。2、可以出锅前勾入少淀粉,菜色更亮,且汤汁浓郁。