自制9M 宝宝辅食之鳕鱼绒怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1. 洗净的鳕鱼加葱段放冰箱去醒半小时；

2. 取出葱段放BB煲内蒸半小时，虽然鱼肉易熟，但给宝吃时间稍加了点，如果用普通锅蒸十五分钟就好。

3. 蒸好的鳕鱼用叉子碾烂就可以给宝吃了，一定要挑干净鱼刺哦！

烹饪技巧

鳕鱼虽然刺少，但也要注意哦，一定要将刺挑干净了。