9个月宝宝辅食大做法，让你宝宝健康成长

九个月的宝宝是生长的快速期，这段时间宝宝们大都开始长出了牙床，更愿意吃硬一些的东西来进行磨合。此时除了平时的正常食物搭配营养外，还可以给予适当的辅食来增加宝宝的营养，比如维生素，而且吃一些辅食还可以进一步的加强宝宝的咀嚼能力以及吞咽能力。那么我们应该为九个月的宝宝添加哪些辅食呢?相信各位家长都很想知道哦，那么就赶紧看下文吧。

9个月宝宝辅食大做法

大家都知道胡萝卜是富含维生素B族的一种食物素材，今天为大家带来的辅食制作就是胡萝卜小米粥。

1、胡萝卜小米粥

这道粥可以很好的保护眼睛提高免疫能力，对于宝宝们的肠胃道健康也有着非常积极地帮助作用。如果有腹泻的宝宝也可以通过食用这道辅食来帮助调理和治疗。

准备的食材有：小米一把，胡萝卜一根，清水适量。

做法如下：

（1）首先我们将小米洗干净，然后把米放入锅中熬成粥，把上面那一层糊糊汤舀出来备用。

（2）将胡萝卜洗干净以后，去掉表皮切成小块，放在蒸锅上蒸熟，再把它捣成泥状。

（3）把之前备用的糊糊汤和胡萝卜泥搅拌在一起就可以喂给小宝宝食用了。

是不是很简单呢?一般宝宝在起床后吃早点的时间在8点左右，我们就可以给他准备好胡萝卜小米粥来进行食用，除此以外还可以添加一点小面包，鸡蛋组合在一起吃这样宝宝的营养就有了很好的保证。中午这一餐的话，我们可以通过制作蔬菜粥来给宝宝添加营养，下面为大家介绍一道蔬菜虾泥粥的做法。

2、蔬菜虾泥粥

虾仁含有高质量的蛋白质不但可以补充身体需要的能量还可以促进钙质的吸收，尤其是它的肉质鲜美，宝宝们也喜欢吃，

准备的食材是：虾仁四五只，大米一把，土豆半颗，胡萝卜一小块。

制作方法如下：

（1）把米洗干净以后，先放进锅中熬煮成粥。

（2）把胡萝卜和土豆洗干净以后，去掉皮切成小块以后捣成泥状备用。

（3）将这些泥搅拌入粥锅中拌匀以后，继续煮十分钟左右就可以了。

（4）虾仁将虾线去掉，洗干净切成泥状也放入锅中去，与粥一同小火继续熬十分钟，这款粥就做好了。

这道粥的营养丰富，值得注意的是因为宝宝的胃肠消化能力还比较弱，所以呢，虾不能一次性吃太多，怕小孩不消化的情况下容易产生拉肚子这些不好的影响。这道虾仁蔬菜粥适合三餐食用，不但可以帮助蛋白质的补充，更是可以补充到宝宝所需要的钙和磷是非常好的辅食之一。妈妈们可以动手做起来，为宝宝的健康和营养提供更多的保护。