营养美味宝宝辅食之扁食怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

猪肉糜 ：80
香菇 ：五个
洋葱 ：半个
鸡蛋 ：1个
豆腐干，油豆腐 ：适量
白萝卜 ：半个

辅料

葱 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：适量
老抽 ：适量
生抽 ：适量
料酒 ：适量

具体步骤

1. 所有材料都切成细丁。

2.

3. 用肉丁或肉糜，因为考虑到宝不爱咬精肉，怕有渣，所以我都用肉糜。

4. 鸡蛋打散，加少许盐，葱。下锅摊好盛出备用。

5. 炒好的鸡蛋切成细丁。

6. 锅里热油，下洋葱炒香。

7. 加入肉糜。放点生抽生抽和少许料酒。再依次放入第一步切好的一些蔬菜丁和豆制品。

8. 炒好出锅前加入蛋丁和葱花。盛出备用。

9. 其实就是大些的馄饨皮。我们这叫扁食皮。

10. 包的同时，锅里下水，放少许油，美味鲜等煮开。

11. 水开后，下入包好的扁食。

12. 很快，宝宝爱吃的一碗扁食就做好啦！灰常香的说，还有营养。

烹饪技巧

里边的材料可以根据自己的喜欢添加各种材料。切得细些，宝宝容易下咽。当然这个也可以炸着吃，蒸着吃。不过小朋友还是喝汤比较适合啦。我比较爱炸的，脆香。