准备时间:
3分钟 烹饪时间:
31分钟素炝莲菜中藕营养又易消化,十分有利于养生。配菜青椒的营养十分丰富,以制作成各种不同的菜肴,与此同时,它的口感也是十分不错的,红椒的颜色让这道菜肴十分好看,让人食欲大增。这道菜烹制出来藕的香味让 这道菜肴闻起来就十分诱人,让人十分想吃。
主料
藕 :
适量 辅料
青椒 :
适量 具体步骤
藕去皮后切丁,大蒜切片,干辣椒剪成几段备用。
小锅里烧水,水开后把藕丁放入,焯水两分钟,捞出沥干水。
炒锅里油热后放入蒜片和干辣椒炝锅,看到辣椒微微变深色后就放入上一步的藕丁,
开后倒入香醋