瓜子仁燕麦糕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟瓜子仁燕麦糕是一款大家都很喜欢的甜点，和牛奶搭配起来，就是一顿又完美、又营养丰富的早餐。它的主要食材是燕麦粉决定了它的口感和营养价值，糖分不高，热...
大麦糕怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大麦炒面：100苹果糖浆：适量开水：适量辅料具体步骤1.把苹果糖浆一点点的倒入大麦炒面中，用筷子搅成小块；尝下至自己喜欢的甜度；2.再一点点倒入开水，用手抓成...
果仁牛奶燕麦粥的做法 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 果仁牛奶燕麦粥怎么做
“营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）核桃仁（适量）花生仁（适量）瓜子仁（适量）黑芝麻（适量）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工...
燕麦杏仁酥饼的做法 健康又美味的燕麦杏仁酥饼 燕麦杏仁酥饼怎么做
“这款小酥饼真是让我这个不喜欢饼干的人思想来了一个180度的大转弯。散发着浓浓麦香味且非常香酥可口，像极了饼干广告：想吃就多吃点的杏仁饼干。燕麦的营养价值这么多年来一直在提升，国人越来越注重健康的重要性了。燕...
杏仁燕麦酥的做法 杏仁燕麦酥怎么做
食材明细主料燕麦片（100克）杏仁（80克）黑芝麻（适量）低筋粉（50克）黄油（60克）白砂糖（30克）红糖（20克）蜂蜜（20克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杏仁燕麦酥的做法步骤1、所有原料;燕麦片100克、杏仁80克、低筋粉50克、黑芝麻适量、黄油...
核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法 核桃仁腰果南瓜燕麦米浆怎么做
“颜色金黄，光滑香甜。”食材明细主料核桃仁（适量）南瓜（适量）腰果（适量）辅料大米（一把）燕麦（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法步骤1、贝贝南瓜去皮。2、核桃仁，腰果适量。3、大米一把。4、即...
南瓜莲子燕麦糊的做法 南瓜莲子燕麦糊怎么做
“口感细腻爽滑，营养丰富。”食材明细主料南瓜（适量）莲子（一把）燕麦（2小把）辅料核桃（4个）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜莲子燕麦糊的做法步骤1、水位1100。2、南瓜切小丁。3、泡过的莲子掰两半。4、燕麦两小...
燕麦松子派 美味燕麦松子派
“燕麦加入到派皮里，对健康大有裨益，这款松子派加入了适量的燕麦粉很不错的哦。。”食材明细派皮黄油（100克）白糖（40克）鸡蛋（1个）低筋面粉（140克）燕麦粉（20克）派馅松子仁（40克）低筋面粉（3克）蛋黄（1个）白糖（6克）蜂蜜（20克）黄油（4克）甜味（口味）烤（...
南瓜栗子燕麦糊的做法 南瓜栗子燕麦糊怎么做
“早餐来一杯。其实，单纯的南瓜颜色更好看。加入栗子和燕麦的南瓜糊被染上了一层青灰，看起来黯淡无光，不知道究竟是谁之过。但味道却比单纯的南瓜更好。南瓜与栗子的香甜叠加，而燕麦则赋予滑润的口感。没有加糖，感觉甜味很...
南瓜燕麦粥的做法 #粥#南瓜燕麦粥 南瓜燕麦粥怎么做
食材明细主料南瓜（150g）大米（100g）燕麦（50g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、大米洗净，南瓜去皮洗净切丁3、锅中放水，放入大米煮开煮10分钟4、放入南瓜煮开改小火焖煮5、煮至浓...
五子仁营养燕麦粥的做法 五子仁营养燕麦粥怎么做
“现在很多人都喜欢每天吃点坚果，健康又时尚，还出现了很多小包装的每日坚果。其实，坚果也可以煮在粥里，作为早餐食用，补充人体必需脂肪酸。用了手边便利的五种坚果，煮一道坚果燕麦粥。五种果仁各有优点，多种脂肪酸混搭，更能均...
燕麦瓜子仁酥块的做法 燕麦瓜子仁酥块怎么做
“家里之前有做五仁月饼剩下的瓜子仁，再不吃就要过期了，于是想着做点小零食给娃解解馋。这次没有用普通的白砂糖，而是用了fluff棉花糖，粘性更好，而且自带香味，让成品更加出彩呢。”食材明细主料燕麦片（30g（馅料））葵花籽仁（75g）全...
南瓜燕麦片喳子粥的做法 南瓜燕麥片喳子粥 南瓜燕麦片喳子粥怎么做
“做的南瓜燕麥片喳子粥．帶有南瓜的香甜和燕麥的香甜還有喳子的香味融和在一起，有說不出的一種香甜味道，真是又好喝又有營養呀．它們的作用不用在這裡說了．人人都知道它們的作用．經常喝是對三高人群是有好處的．”食材明细主料...
南瓜燕麦饼的做法 【山西】南瓜燕麦饼 南瓜燕麦饼怎么做
“燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。每100克燕麦片含膳食纤维9克，对控制餐后血糖急剧上升和预防糖尿病非常有效。不仅如此，燕麦片纤维含量高，吸水性强、吸水膨胀、体积增大...
燕麦仁糯米粽的做法 燕麦仁糯米粽怎么做
食材明细主料燕麦仁（200克）糯米（750克）辅料粽叶（数十张）棉线（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦仁糯米粽的做法步骤1、食材：燕麦仁（已泡发）。2、糯米。3、粽叶。4、棉线。5、将糯米和已泡发的燕麦仁倒入不...
燕麦麦仁黄豆浆的做法 燕麦麦仁黄豆浆怎么做
“燕麦、小麦、黄豆，这三种食材放在一起，除了有丰富的钙含量外，还有健脾、助消化、润肠通便、降糖等强大的功效。现在都提倡健康饮食，特别是膳食纤维的摄入要丰富、多样化，所以这三者搭配在一起，短期的效果可能不是很明显，但...
杏仁燕麦酥块的做法 杏仁燕麦酥块怎么做
“这款饼干是按照君之的配方制作的，只是换了原配方中的干果。这款饼干中的杏仁、核桃仁、葡萄干、燕麦片很有营养。”食材明细主料燕麦片（160克）低筋面粉（45克）辅料黄油（90克）蜂蜜（30克）干果（适量）葡萄干（适量）配料白糖（40克）红糖（20...
杏仁燕麦块的做法 杏仁燕麦块怎么做
“这一款西点可以作为体力消耗比较大的亲。这么一块小点心的能量，加上一杯牛奶，正好能够保证我们早餐的营养。它所含的坚果和燕麦，在提供营养的同时，也增强了饱腹感，能有效的阻止我们摄入更多的其他食物，不用担心长胖。这些...
燕麦虾仁蛋卷的做法 燕麦虾仁蛋卷怎么做
“这款蛋卷非常受家人喜爱，做法沿用中式的家常煎鸡蛋饼，鸡蛋香味的面饼中夹杂着虾仁，是非常不错的早餐主食，因为又添加了燕麦，所以也营养又美味。制作时可以不用装饰虾仁，不过小朋友都会非常喜欢类似的造型。还可以在面糊中...
燕麦蛋糕的做法 燕麦蛋糕怎么做
食材明细主料燕麦（80g）鸡蛋（4个）牛奶（160ml）辅料蔓越莓干（适量）乌梅（适量）桂元肉（适量）南瓜仔仁（适量）腰果（适量）核桃仁（适量）调料玉米淀粉（1勺）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）燕麦蛋糕的做法步骤1、四个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。2、蛋黄盆里...
燕麦杏仁饼干的做法 燕麦杏仁饼干怎么做
食材明细主料低粉（100克）即食燕麦片（60克）杏仁粉（25克）糖（40克）黄油（85克）泡打粉（1/4小匙）蛋液（25克）辅料杏仁片（适量）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦杏仁饼干的做法步骤1、原料大集合:软化的黄油、低粉(已加入泡打粉)、蛋液、...
纸杯燕麦南瓜蛋糕的做法 纸杯燕麦南瓜蛋糕怎么做
食材明细主料南瓜（500克）即食燕麦（70克）鸡蛋（3只）零卡糖（25克）牛奶（80克）辅料无铝泡打粉（1小勺）纸杯（数十只）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）纸杯燕麦南瓜蛋糕的做法步骤1、食材：南瓜（已去皮去籽清洗切块）、即食燕麦、鸡蛋、零卡糖...
西瓜翠衣虾仁燕麦饼的做法 西瓜翠衣虾仁燕麦饼怎么做
食材明细主料即食燕麦片（100克）西瓜皮（2块）虾仁（适量）辅料鸡蛋（2只）香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西瓜翠衣虾仁燕麦饼的做法步骤1、食材：即食燕麦片、西瓜皮、鸡蛋、虾仁（已清洗）、香...
杏仁麦芬杯子蛋糕的做法 杏仁麦芬杯子蛋糕怎么做
“我一直不太喜欢太甜的点心酸甜口感是真爱前几天去水果店看见蓝莓不错很新鲜买了两盒回来，一盒配了酸奶一盒放在冰箱想着给爸妈做一些小点心外面卖的真的不健康，朋友今天还说呢那天那个铺子买的都是些啥啊，全是碎渣渣今...
杏仁露燕麦粥的做法 杏仁露燕麦粥怎么做
“今早来一款：杏仁露燕麦粥，美味又营养，方便又简单，清香溢满屋。”食材明细主料即食燕麦（适量）杏仁露（一瓶）辅料枸杞（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏仁露燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪，杏仁露提前温热。2、燕...