煎马头鱼配青番茄怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.39W 大中小设置文字大小 准备时间:4分钟 烹饪时间:4分钟主料马头鱼 :一条起肉小青番茄 :半斤 辅料盐,胡椒 :适量 橄榄油 :适量 柠檬 :半个罗勒叶 :两片 具体步骤1. 买回来先起好肉,或者让卖鱼的师傅起,吸干水。2. 盐胡椒伺候,磨点柠檬皮,两面3. 热锅冷油皮朝下,煎三分半钟,翻面一分半4. 这个时候切番茄5. 煎出来后把番茄倒进锅里,放如罗勒叶略炒,直到变焦黄色6. 摆盘,上菜! TAG标签:番茄 马头鱼 青椒炒青番茄 好吃 配青 #