准备时间:
15分钟 烹饪时间:
23分钟这道蒜蓉豆鼓油麦菜是一道有着自己独特味道的美食,这道美食的有一股浓浓的大蒜味,主要是这道蒜蓉鼓油麦菜使用的主要的食材中有大蒜,而大蒜的味道特别的难闻,所以你吃完这道美食后,一定要漱漱口,不然就嘴里一股难闻的大蒜味,所以一定要记住喔。
主料
油麦菜 :
1斤 辅料
豆鼓 :
少量蒜末 :
少量 具体步骤
1.准备油麦菜
2.泡一泡,洗干净,掰开3段
3.蒜末少量
4.豆鼓少许
5.热锅下油
6.下蒜末,豆鼓
7.下菜,加盐翻炒,不要加水,油麦菜会出水
8.炒至变软,上锅
烹饪技巧
1、青菜都简易用清水泡一泡。