家常菜蒜蓉炒油麦菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.71W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 油麦菜 :500 辅料油 :适量盐 :适量蒜蓉 :适量生抽 :适量 具体步骤 1.麦菜洗干净,沥干水。 2..热油锅,放入蒜蓉爆香。 3.放入菜,加小量盐。 4.翻炒。5.加小量的生抽调味,炒匀后上碟。烹饪技巧麦菜炒时要用大火,且不用炒很久,炒得太久不好吃。 TAG标签:好吃 蒜蓉炒油麦菜 油麦 家常菜 蒜蓉 #